Mercoledì - 19:30 / 20:45

Il corso di Yoga presso l'associazione VoVietVuLong è pensato per persone di tutte le età e livelli di esperienza. Questa antica disciplina indiana, caratterizzata da una combinazione di posture, respirazione e meditazione, è ideale per migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio, promuovendo al contempo il rilassamento e la consapevolezza del corpo e della mente. Grazie all'insegnamento di Manuela e Federica, lo Yoga proposto dall'associazione si adatta sia a principianti che a praticanti più esperti, con l’obiettivo di promuovere il benessere psicofisico, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione e la serenità interiore.

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